Juliblog
Tips tegen eenzaamheid... want juli en augustus zijn naast december de topmaanden voor eenzaamheid. Logisch, er is niemand. Zou je denken. Toch is dat niet de eerste reden. Verstoring van je leven, al is het alleen een ander dagritme, kan gevoelens van eenzaamheid opwekken. Als je bekenden vertrekken en je een kaartje krijgt uit een ver oord, met enthousiaste kreten over hoe fijn zij het hebben, dan kan je eenzaamheid inderdaad extra zwaar voelen. Ook als ze uit een soort piëteit op de achterkant zetten dat het weer toch wel tegenvalt. Dus: andere dingen in je leven plus het gemis van de bekende contacten, dat is een dubbele domper. Wees je bewust van dat mechanisme. Dan kun je het heft in eigen hand nemen. Je eigen ritme bepalen, met de dingen die jij leuk vindt om te doen. Niet elke dag wachten tot het leuk wordt, maar zelf iets ondernemen. Maak voor morgen een plannetje. Het hoeft niet groot te zijn, maar het is iets dat echt zelf je uitvoert. Dat voelt goed. Wedden?!
RSS feed Commentaar
